살빠지는 원팬 비빔밥 레시피
다이어트하면서도 든든하게
먹을 수 있는 간단한 원팬 비빔밥을 소개해요.
채소를 일일이 볶을 필요 없이
한 번에 찜기에 쪄주기만 하면
완성되는 초간단 레시피랍니다.
영상 속 만능 계란 찜기는
9/26(월) 최저가 오픈 예정이에요!
https://mkt.shopping.naver.com/link/68d49675b0846443e062cf02
[릴리요리 x 디온리] 25년형 올스텐 2단 계란찜기 30분 타이머 NBE328S 공구 : THEONLY 디온리
[THEONLY 디온리] 나만의 꿈과 라이프스타일을 디자인하라
mkt.shopping.naver.com
👉🏻 재료를 터치하면 바로 연결된 링크로 이동돼요
편하게 확인해보세요 :)
쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
일정액의 수수료를 제공 받을 수 있습니다.
(맛있는 레시피를 연구하는데 큰 도움이 됩니다 :)👩🏻🍳)
⸻
🥗 영상 속 사용한 재료
•참나물, 애호박, 당근, 표고버섯, 숙주나 콩나물 등
•밥 (현미밥이나 잡곡밥 추천)
•계란 1개 (선택)
•저당 고추장 1스푼
⸻
🍳 만드는 법
1.채소는 깨끗이 씻어 채썰어 준비합니다.
2.찜기에 채소를 모두 옮겨 담아 10분간 푹 쪄주세요.
3.그릇에 밥을 담고 찐 채소를 올려줍니다.
4.계란과 저당 고추장 1스푼을 넣고 비벼주면 완성!
기호에 따라 참기름이나 다진마늘 1스푼
넣어주면 더맛있아요!
⸻
볶는 과정이 없어서 기름기 걱정도 없고,
저당 고추장을 활용하면 칼로리까지
줄일 수 있어 다이어트에 딱이에요.
간단하면서도 건강하게 한 끼 챙겨보세요!

'릴리요리 레시피' 카테고리의 다른 글
밥대신 먹으면 살빠지는, 이시영 초간단 식단 (2) | 2025.09.22 |
---|---|
강민경님도 극찬한, 초간단 바질 파스타 (3) | 2025.09.15 |
장어보다 맛있는, 초간단 가지 레시피 (50) | 2025.09.09 |
집에 남은 양배추 있다면 이렇게 만들어 보세요 (3) | 2025.09.05 |
의외로 모르는 가지 3배 맛있게 먹는 법 (1) | 2025.09.01 |