계란새우덮밥, 살빠지는 5분완성 원팬 레시피

안녕하세요 릴리요리 입니다.
오늘은 역대급 새우볶음밥 레시피를 알려드릴게요.

프라이팬 하나만 있으면 엄청 고급스럽고 풍미 가득한
계란 볶음밥을 5분만에 완성할 수 있어요.
 
너무 간단한데 재료들의 맛들이 하나하나 잘어우러져서
정말 맛있더라고요
 
칼로리도 낮아서 살도 잘빠지는데
이렇게 맛있다니 안먹을 이유가 없는 레시피!
 
이제 계란볶음밥은 꼭 이렇게 드세요!
 
제가 사용한 자세한 제품정보는
글 하단에 적어두겠습니다 :)

1. 재료

계란 2개
냉동 새우 7마리
저당밥 100g
 쪽파나 대파 조금

소금 반꼬집, 맛술 1스푼
무염버터 10g, 다진마늘 1스푼
저당 굴소스 1스푼, 알룰로스 1스푼
 

 

계란새우덮밥 레시피 25초 요약 영상

 

2. 계란새우덮밥 레시피

1. 소금 반꼬집과 맛술 1스푼을 넣어서
계란물을 풀어준다.
 
tip!! 여기에 우유 1스푼도 추가하면
더 부들부들하고 맛나는 계란을 먹을 수 있어요

 

2. 무염버터 10g과 다진마늘 1스푼을 볶아준다음
냉동새우는 찬물에 해동시켜 등집에 칼집을 내준다.
(생략가능)

등집에 칼집을 내주면 익었을 때 모양이 더 이뻐요!

 3. 칼집을 낸 새우 7마리도 넣어주고
저당 굴소스 1스푼, 알룰로스 1스푼을 넣어서
새우에 양념이 잘배게 섞어준다.

 

4. 재료들을 가운데로 모아준다음
바깥부분에 계란물을 부어준다.
약불에 천천히 익혀주면 완성!
 
tip! 너무 센 불에 익히는것보다 약불에 익혀야
계란이 부들부들하면서 더 맛있어요. 

 

5. 취향껏 페퍼론치노나 청양고추를 추가해
매콤함도 넣어주고
저당밥 100g위에 재료들을 올려준다.

 

6. 쪽파나 대파 송송 썰어 올려주면 완성!

 

이번 레시피도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
더 좋은 레시피로 찾아올게요!
 

3. 사용한 재료, 제품정보

 

🍀냉동새우
https://link.coupang.com/a/bIHiux

흰다리 새우살 (냉동), 1.2kg(80~1..., 1개

 

🍀저당굴소스
https://link.coupang.com/a/bIHiFB

비비드키친 저당 굴소스, 310g, 1개

 

🍀맛술
https://link.coupang.com/a/bIHiOH

청정원 맛술, 830ml, 1개

 

🍀알룰로스
https://link.coupang.com/a/bH9gRq

트루스위트 알룰로스, 700g, 1개

 

🍀무염버터
https://link.coupang.com/a/bIHja6

솔라렉 무염 버터 (냉동), 250g, 1개

 

🍀프라이팬
https://link.coupang.com/a/bIHjxE

그린팬 인덕션 멤피스 세라믹코팅 프라이팬 쿼츠 그레이, 28cm, 1개

 

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