염증완화식단 (1) 썸네일형 리스트형 쉬라즈샐러드, 오이 토마토는 이렇게 드세요 안녕하세요 릴리요리입니다.오늘은 진짜 간단한 오이 토마토 샐러드 레시피를 공유하려고 합니다. 이제 곧 여름철 건강해지려고 먹는 음식중채소와 과일이 면역력을 떨어뜨린다고 합니다. 실제로 채소와 과일을 안먹었더니증상, 질병과 통증이 호전되는 결과를진료실에서 매일 확인 할 수 있었다고 합니다. 모든 채소와 과일을 먹으면 안되는것은 아닙니다.면역력을 떨어뜨리는 채소의 공통점은 많은 씨앗이 있다는 것입니다.씨앗 속 독소를 렉틴이라고 합니다. 렉틴이란 독소가 다량 함유되어 있어면역력이 낮은 사람들은섭취 제한 해야한다는 연구결과가 있습니다(출처: 캘리포니아 국제심장폐연구소 스티븐 R. 건드릴 박사팀) 이 증상의 정식 명칭은 장 누수 증후군(새는 장 증후군) 인데요장 점막에 틈이 생겨 소화 안된 음식물, 유해 세균 등.. 이전 1 다음
