샌드위치 (3) 썸네일형 리스트형 아보카도 토스트, 모델 한혜진님 레시피 안녕하세요 릴리요리입니다. 오늘은 모델 한혜진 님께서 다이어트하실 때 자주 드시는 레시피 중 하나를 소개해드리려고 합니다. 재료도 간단하고 소스도 따로 안 했는데 너무 맛있다는 그 레시피를 만들어보았는데요 자꾸 생각나서 자주 해 먹을 거 같아요. 진짜 쉬운 레시피 바로 알려드릴게요! 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료계란 1개 냉동 아보카도 반주먹 맛술 1스푼 페퍼론치노 2-3개 후추, 소금 아보카도 토스트 레시피 30초 요약 영상 2. 아보카도 토스트 레시피1. 채에 계란을 올려서 흐르는 흰자를 걸러주고 남은 계란들로 수란을 만들어준다. * 채에 흐르는 흰자를 제거하면 수란을 더 예쁘고 깔끔하게 만들 수 있어요. 2. 맛술 1스푼을 넣고 끓여준다. * 물이 끓으면 불.. 또띠아 샌드위치, 해외에서 난리난 레시피 안녕하세요 릴리요리 입니다. 오늘은 초초초간단 또띠아 레시피를 알려드릴게요 너무 간단해서 해외에서 난리난 레시피입니다. 그럼 바로 알려드릴게요! 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료계란 2개 통밀또띠아 or 쌀또띠아 1장 토마토 소스 양상추 1장 모짜렐라 치즈 10g 2. 또띠아 샌드위치1. 계란 2개를 풀어준다음 통밀 또띠아를 그 위에 올려줍니다. 2. 모짜렐라 치즈 10g, 토마토 소스 한스푼을 올려주고 구워준 닭가슴살 햄 2장을 올려줍니다. 3. 뚜껑을 덮고 약불로 모짜렐라 치즈를 익혀줍니다. 양상추 1장을 올려주면 완성입니다. 4. 가운데 부분을 가위로 잘라줍니다. 5. 순서대로 접어주면 완성! 닭가슴살 햄은 케밥에 들어가는 칠면조 식감이랑 비슷해서 맛있어요! 🍀.. 또띠아 샌드위치, 초간단 다이어트 레시피 안녕하세요 릴리요리입니다 :) 오늘은 제가 해 먹어 본 토르티야 레시피 중 별다른 소스를 넣지 않아도 맛있었던 다이어트 레시피를 알려드리려고 합니다. 닭가슴살에 배어있는 소스가 전체적으로 너무 잘 어울리더라고요 운동 끝나고 앉은자리에서 순삭 했어요!! 탄단지 골고루 들어있어서 영양분도 가득하고 야채도 많이 섭취할 수 있어서 좋아요 :) 매직랩에 싸면 직장 도시락으로도 최고! 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료또띠아 20cm 1장 양상추 2장 토마토 2조각 모차렐라 치즈 30g 바르닭 직화그릴 닭가슴살 큐브 매콤견과맛 또띠아 샌드위치 레시피 30초 요약 영상 2. 또띠아 샌드위치 레시피1. 냉동 모차렐라 치즈를 프라이팬에 중불로 녹여줍니다. 그 위에 또띠아 20cm 1장.. 이전 1 다음
