훈제오리찜 (1) 썸네일형 리스트형 오리샤브찜, sns 350만뷰 화제의 레시피 안녕하세요 릴리요리입니다. 오늘은 sns 350만 뷰가 나왔던 훈제오리찜을 프라이팬 버전으로 가져와봤어요. 이 방법도 제가 다이어트할 때 자주 해 먹던 방식인데요, 별다른 찜기나 냄비 필요 없이 프라이팬으로 한 번에 다 넣고 끓이면 되는 간단한 방법이에요. 오늘도 맛있게 드세요 :) 레시피 바로 시작할게요! 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료숙주 두 줌, 알배추 3-4장 팽이버섯 150g, 훈제오리 100g 땅콩버터 1스푼 레몬즙 1스푼 프로틴간장 1.5스푼 꿀 2스푼 다진 마늘 1스푼 오리훈제찜 레시피 30초 요약 영상 2. 훈제오리찜 레시피1. 제일 먼저 프라이팬에 숙주 두 줌을 깔아줍니다. 2. 그 위에 알배추 3-4장을 가위로 잘라 올려줍니다. 팽이버섯 150g.. 이전 1 다음
