칼로리낮은빵 (1) 썸네일형 리스트형 피타브레드, 2가지 재료로 만드는 다이어터 식빵 안녕하세요. 릴리요리입니다. 오늘은 딱 2가지 재료를 가지고 만드는 다이어터 식빵을 알려드리려고 합니다. 다이어트할 때 샌드위치나, 또띠아 대신 피타브레드로 먹으면 더 낮은 칼로리로 포만감이 진짜 오래가는 식단을 만들 수 있습니다. 피타브레드가 물렁물렁하고 부풀어 오르지 않는 분들은 이렇게 만드시면 무조건 성공하실 수 있습니다. 진짜 쉽게 알려드릴게요. 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :)1. 재료오트밀 100g, 물 200g 피타브레드 30초 요약 레시피 영상 2. 피타브레드 레시피1. 우선 오트밀 100g을 준비해 줍니다. 2. 오트밀 100g, 물을 200ml 부어줍니다. 오트밀 1 : 물 2 비율로 맞춰주시면 됩니다. 3. 믹서기에 갈아줍니다. 4. 이 정도 농도로 만들어줍.. 이전 1 다음
