노밀가루간식 (1) 썸네일형 리스트형 라이스페이퍼로 만드는 다이어트 마늘빵 에어프라이어 20분 완성, 라이스페이퍼 마늘빵👉🏻 재료를 터치하면 바로 연결된 링크로 이동돼요. 편하게 확인해보세요 :)넓은 볼에 [우유] 6스푼(약 50ml), [계란] 1개, [아보카도 마요네즈] 6스푼, [다진 마늘] 2스푼, [알룰로스] 3스푼을 넣고 잘 섞어줍니다. 빵집 마늘빵 소스 같은 맛을 위해 [파슬리]는 아낌없이 넣어주세요.[라이스페이퍼] 2장을 겹쳐 소스에 앞뒤로 푹 적셔줍니다. 겹친 라이스페이퍼를 반으로 접고, 다시 반으로 한 번 더 접어 정사각형 모양으로 만듭니다. [에어프라이어] 170도에서 20분 구워줍니다.겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 라이스페이퍼 마늘빵 완성!칼로리 정보 (1인분 기준) • 라이스페이퍼 2장: 약 70kcal • 우유 50ml: 약 30kcal • 계란 1개:.. 이전 1 다음
