다이어트피자 (4) 썸네일형 리스트형 다이어트피자, 3가지 재료로 5분만에 만드는 레시피 안녕하세요 릴리요리입니다. 오늘은 너무 간단해서 민망할 정도인 다이어트 피자를 소개해드리려고 합니다 :) 자취생 분들이 해먹기 너무 좋고 아이들 간식에도 최고인 다이어트 레시피 입니다. 재료도 단 3가지 재료만 있으면 됩니다. 설거지가 필요없는 레시피 시작할게요! 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료통밀또띠아 2장, 소스 닭가슴살 1개 파스타면 2개, 모짜렐라치즈 20g 다이어트 피자 레시피 20초 요약 영상 2. 다이어트 피자 레시피1. 통밀또띠아 2장을 겹쳐준다. 파스타 면 2개를 부셔서 통밀또띠아를 4번에 나눠 고정 시켜준다. 2. 모짜렐라 치즈 10g을 채워 넣어준다. 전자레인지 1분 돌려준 닭가슴살 땡초치킨맛을 소스만 먼저 부어준다. 3. 닭가슴살을 가위로 잘라.. 새우감자피자, 밀가루 없는 건강 레시피 안녕하세요 릴리요리 입니다. 오늘은 밀가루 없이 감자로 만드는 새우감자피자 레시피를 알려드리려고 합니다. 한입에 쏙 들어가는 크기라 부담도 없고 역대급으로 맛있었어요. 아이들 간식으로도 딱이고 감자에 칼륨함량이 높아서 혈압 조절에도 굉장히 탁월합니다. 그럼 오늘도 맛있게 드세요! 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료 감자 6개, 냉동새우 6마리, 방울토마토 6개 모짜렐라 치즈 90g, 파스타 토마토 소스, 꿀, 파슬리 새우감자피자 30초 요약 레시피 2. 자세한 레시피 1. 감자 6개를 삶아준다. 2. 냉동새우 6마리는 찬물에 해동한 뒤, 등집에 칼집을 내서 모양을 만들어준다. 3. 감자는 그릇으로 꾹 눌러준다. 이때 너무 얇게 펴기보다 살짝 눌러줘야 더 촉촉합니다. 4.. 불고기피자, 노밀가루 다이어트 레시피 안녕하세요 릴리요리입니다. 오늘은 초간단 다이어트 불고기피자를 소개해드리려고 합니다. 보통 다이어트 피자 만들때 또띠아를 많이 사용하시는데요 또띠아보다 단백질 함량이 5배 높은 피타브레드로 만들어보려고 합니다. 피타브레드 만드는 방법은 아래를 참고해주세요! 피타브레드, 2가지 재료로 만드는 다이어터 식빵 안녕하세요. 릴리요리입니다. 오늘은 딱 2가지 재료를 가지고 만드는 다이어터 식빵을 알려드리려고 합니다. 다이어트할 때 샌드위치나, 또띠아 대신 피타브레드로 먹으면 더 낮은 칼로리로 포 lilyyori.com 제가 사용한 자세한 제품정보는 글 하단에 적어두겠습니다 :) 1. 재료 피타브레드, 다짐육 70g, 저당굴소스, 다진마늘 토마토소스, 양파 1/4개, 치즈 20g 불고기피자 30초 요약 레시피 2... 또띠아새우피자, 다이어터들을 위한 초간단 레시피 안녕하세요 오늘은 다이어터분들을 위한 한판 다~ 먹어도 살 안 찌는 또띠아 새우 피자 레시피입니다. 이건 다이어트 안 하시는 분도 드셔보시고 맛있다고 극찬하셨어요. 이건 자신 있게 강추합니다 오늘도 맛있게 드세요 :) 자세한 재료, 제품정보는 글 맨 하단에 적어두겠습니다!! 1. 재료 올리브유, 토마토 1개 계란 2개, 통밀또띠아 1장 파스타 토마토소스 2스푼 모짜렐라 치즈 20g 냉동새우 7마리 꿀, 파슬리 새우피자 30초 요약 영상 2. 통밀 또띠아 새우피자 레시피 1. 올리브유를 둘러 토마토 1개를 썰어서 프라이팬에 익혀준다 2. 계란 2개를 풀어서 토마토 위에 부어준다. 3. 통밀또띠아 1장을 올려서 익혀주다가 뒤집어준다. 4. 파스타 토마토소스 2스푼을 발라준다. 5. 전자레인지에 3분 돌려준 .. 이전 1 다음
